Это вторая часть видео просвещенная средней ягодичной мышце. А именно её функции стабилизировать таз! Она играет важную роль при ходьбе, беге и переносе нагрузки на одну ногу, потому что она …
Пациентке 83 года! Боль в спине. Рассказываю тактику лечения
Любую боль в спине почти всегда можно уменьшить. Даже если пациенту больше 80 лет, даже если есть тяжелый остеопороз. Впервые рассказываю о тактике лечения суставов и боли в спине у …
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Улучшаем осанку, уменьшаем холку
Оздоровительный комплекс упражнений для решения проблем с позвоночником, поможет оздоровить шейный и грудной отделы.Рекомендую для лечения и профилактики остеохондроза. Упражнения способствуют улучшению мозгового кровообращения, усилению кровообращения в проблемных зонах, устранению …
Разблокированные седалищные НЕРВЫ и здоровые ТАЗОБЕДРЕННЫЕ суставы за несколько СЕКУНД
В этом видео показываю растяжку грушевидной и ягодичной мышцы. Мы все очень много сидим и это вредит нашему здоровью и тонусу этих мышц. А кто-то наоборот весь день на ногах …
Сделал 1 раз и спина не болит уже 10 лет
Показываю утреннюю гимнастику упражнений для тех, у кого болит спина, поясница и позвоночник! Делайте упражнения из арсенала лфк для вашей больной поясницы. Упражнения для позвоночника и поясницы не делайте при …
Всего 4 минуты и спина будет прямой до 100 лет!
Делай этот комплекс упражнений всего 4 минуты в день и спина будет прямой до 100 лет. Комплекс упражнений в этом видео подойдёт как молодым, так и пожилым людям! Исправьте осанку …
ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 5-минутный комплекс спасёт вашу шею
Простые упражнения для борьбы с шейным остеохондрозом! Делайте упражнения для шеи каждый день! Лечи шейный остеохондроз с умом! ДИСКЛЕЙМЕР: Видео на канале носят исключительно информационный характер, а не призыв к …
Как разблокировать седалищный нерв за 2 минуты
В этом видео я показываю как снять защемление седалищного нерва в домашних условиях. Разблокировать седалищный нерв необходимо под присмотром специалиста! Устраните боль седалищного нерва за 2 минуты! ДИСКЛЕЙМЕР: Видео на …
Позвоночник будет как в 20 лет. Упражнения перед сном
Делайте простые упражнения для здоровья вашего позвоночника. Ваша спина будет реже болеть! В комплексе есть упражнения как для грудного отдела позвоночника, так и для поясницы! ДИСКЛЕЙМЕР: Видео на канале носят …
Холка на шее исчезла НАВСЕГДА !
Как убрать холку (вдовий горб) на шее навсегда в домашних условиях? Выполняйте регулярно комплекс эффективных упражнений и холка уменьшится значительно или исчезнет! ДИСКЛЕЙМЕР: Видео на канале носят исключительно информационный характер, …