Администратор сайта
Оздоровительный комплекс упражнений для решения проблем с позвоночником, поможет оздоровить шейный и грудной отделы.
Рекомендую для лечения и профилактики остеохондроза.
Упражнения способствуют улучшению мозгового кровообращения, усилению кровообращения в проблемных зонах, устранению боли в шее и в грудной клетке.
Комплекс способствует устранению холки, сутулости.
Для желающих поддержать канал
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
00:00 Вступление / Благодарю за донаты
00:53 Что дают эти упражнения
02:00 Упражнения
Ссылка на замечательный комплекс при остеохондрозе:
https://youtu.be/c66X9pJ52n4?si=0zzr6DDGutGywMr7
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе
О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение — залог хорошего самочувствия.
Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
👉🏻 группа в Одноклассниках
https://m.ok.ru/ekaterinadvijenie
👉🏻 канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!
#упражнения#остеохондроз#лфк#домашниетренировки
Всё об остеохондрозе все самые важные материалы: шейный, грудной, поясничный остеохондроз — причины, симптомы, лечения!
Источник
