Упражнения при боли в шее

Для выражения благодарности и поддержки:
Сбербанк 4279 3806 2441 6618
(С.И.И.)
Данный комплекс упражнений рекомендуется при боли в шее, при грыжах в шейном отделе позвоночника.
Боль в шее — не локальная проблема. В большинстве случаев причиной тому служит плохое состояние окружающих мышц. Важно улучшить крообращение в мышцах пояса верхних конечностей и мышцах спины.
Если есть ограничения движения и острая боль в шее, то лучше выполнять не движения головой, а в плечевых суставах.
Смотрите также другие видео при данной проблеме:
https://www.youtube.com/watch?v=6Ca-LqOedR0u0026t=1s
https://www.youtube.com/watch?v=-tWwRAia3cs
https://www.youtube.com/watch?v=a5aXYRbuRYgu0026t=4s

Всё об остеохондрозе все самые важные материалы: шейный, грудной, поясничный остеохондроз — причины, симптомы, лечения!