5 Упражнений от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ — при ГРЫЖАХ, усталости, напряжении и пр.

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova_
Телеграм канал: https://goo.su/5YYE
Сайт: https://course.marinakostrova.ru/W-Health
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Данные упражнения практически не имеют противопоказаний и подходят людям в любом возрасте.

Но я не могу рекомендовать их выполнение, если у вас есть острая боль в спине, обострение заболеваний позвоночника, воспалительный процессы, т.е. случаи, когда вы пьёте обезболивающие и обращается за помощью к врачу.
___________________

#поясница #спина #разминка

Всё об остеохондрозе все самые важные материалы: шейный, грудной, поясничный остеохондроз — причины, симптомы, лечения!