Упражнения для грудного отдела позвоночника и рук

Начало упражнений 2:20
Выполняя регулярно данный комплекс упражнений, вы сможете улучшить состояние ваших рук. Руки станут более подтянутыми, рельефными, сильными и красивыми.
Также эта гимнастика улучшает состояние грудного отдела, осанку, помогает сжигать жир благодаря работе ромбовидных мышц (расположенных в верхней части спины), в которых много митохондрий («переваривающих» жир)

Всё об остеохондрозе все самые важные материалы: шейный, грудной, поясничный остеохондроз — причины, симптомы, лечения!