Администратор сайта
00:00 Вступление
0:34 Первая часть. Активация поперечной мышцы живота через дыхание
6:40 Вторая часть. Контроль поперечной мышцы живота при второстепенных движениях
10:50 Третья часть. Укрепление мышц спины и верхнего плечевого пояса
Если Вы захотите поддержать мой канал:
СБЕРБАНК — 4817 7603 1746 6955 Павел Владимирович К
Тел: 8-921-869-10-98
Почта: Pavel_Krylov_LFK@mail.ru
Провожу онлайн занятия.
Делитесь комментариями, что бы вы хотели видеть в этом курсе.
#Послеродовоевосстановление #Реабилитация #Диастаз #Укреплениемышцтазовогодна #Недержаниемочи #плоскийживот #здороваямама #здоровыйживот #роды #Послеродовойпериод #Похудениепослеродов #Восстанавливаемсяпослеродовправильно #Какубратьдиастаз #Кесаревосечение #ВосстановлениеприКС #Восстановлениеприкесаревосечении #ЛФКприКС
ВНИМАНИЕ!!! КУРС НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЯ!!!
Всё об остеохондрозе все самые важные материалы: шейный, грудной, поясничный остеохондроз — причины, симптомы, лечения!
Источник
