Начало упражнений 2:45
Видео обрывается практически на последнем упражнении, внезапно прервалась запись.
Упражнения очень простые и доступны людям ослабленным, не тренированным и для совсем новичков.
Всё об остеохондрозе все самые важные материалы: шейный, грудной, поясничный остеохондроз — причины, симптомы, лечения!
Источник