Что такое осанка? Какие бывают нарушения осанки? : Всё об остеохондрозе

Осанка — это привычная поза непринужденно стоящего человека, без активного мышечного напряжения.

🔸От осанки зависит биомеханика тела, уровень энергии⚡️, внешняя красота, успешность и качество вашеи жизни.

🔸Как мы приучили свое тело так идёт движение. Получается что есть патологическая осанка и нормальная осанка человека.

❗️Нужно научить себя сидеть🪑 правильно, жить чуть-чуть в другой осанке.

🔸Многие ошибочно думают, что осанка это только спина, но это не только спина, но и шея и еще много-много всего: мышцы спины, мышцы таза и ягодиц, мышцы груди и плечевого пояса, мышцы шеи, мышцы живота, мышцы ног, стопы, психическое и энергетическое состояние.

❗️Чтобы улучшить осанку нужно комплексно работать со всей мышечной системой.💪🏼

____________________________________

Подпишитесь на наши странички в соцсетях:
🔸Инстаграм https://instagram.com/vladimirlysenko_
🔸Ютуб https://youtube.com/@viprimispiny
🔸Ютуб https://youtube.com/@Lysenko_Vladimir
🔸Ютуб https://youtube.com/@anatomia_3d
🔸Телеграм https://t.me/viprimispiny
🔸 ВКонтакте https://vk.com/vladimir_zdrav

Выпрями Спину студия коррекции осанки и оздоровления Лысенко Владимира
🔸Сайт https://straightback.ru
🔸Онлайн запись https://n207903.yclients.com/
📱 8 925 638 98 69 администратор
📍Москва, ул. Маршала Соколовского, д.1
https://yandex.ru/maps/org/43179560308

____________________________________

#ЛысенкоВладимир #выпрямиспину #осанка #правильнаяосанка #коррекцияосанки #осанкадети #исправлениеосанки #биомеханикатела #нарушениеосанки