Всего 5 минут в день растягивайте подвздошно-поясничную мышцу и спина больше болеть не будет никогда.
Главная задача этого видео — ПРОФИЛАКТИКА. Но можно использовать и как дополнение к основному (большому) комплексу лечения при появившихся проблемах.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно
проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
на Яндекс Дзен https://dzen.ru/grigoriy_lfk
#болитспина #остеохондроз #подвздошно-поясничнаямышца #здоровье #растяжка #поясница
#григорийигнатьевлфк
Всё об остеохондрозе все самые важные материалы: шейный, грудной, поясничный остеохондроз — причины, симптомы, лечения!
Источник