Администратор сайта
❤️ Поставь лайк 👍🏼 за старания и подпишись на канал 🛎️
Столовый этикет практически полностью соответствует правилам удобной, с точки зрения здоровья, посадки. Во время еды нужно сидеть прямо, не наклоняя спину над тарелкой. Можно немного облокотиться на спинку стула. Необходимо подносить ложку или вилку ко рту, а не тянуться ртом к столовым приборам. Это также будет профилактикой сколиоза и застойных явлений в области шеи. Согнутые в локтях руки следует держать близко возле туловища. Не стоит садиться на всё сиденье, нужно занять только его небольшую часть.
Для удобства лучше поднять тарелку и поднести ее ко рту, чтобы уменьшить расстояние между тарелкой и ртом.
Как правильно сидеть за столом:
Сидячий образ жизни и его последствия – одна из важных проблем современности. Причём это касается как взрослых, так и детей. Взрослые большую часть времени сидят в офисах, дети – в школе и дома при выполнении домашнего задания, и все они вместе – за компьютерами. Сидение само по себе приносит много вреда, а если ещё и не соблюдать правила посадки за столом, то последствия для здоровья могут быть очень негативными.
Нарушение осанки, болезни позвоночника приводят в итоге к нарушению работы внутренних органов и негативному влиянию на организм в целом.
Спасибо за просмотр, если понравился выпуск, почему бы не поставить лайк ❤️ и не поделиться этим видео с друзьями в соц сетях? 🙂
___________________________________
💆🏻♀️ ВЫПРЯМИ СПИНУ
💆🏻♂️ Студия оздоровления и коррекции осанки Владимира Лысенко
🇷🇺 Москва, ул. Маршала Соколовского, дом 1.
🗺 https://yandex.ru/maps/org/214497775180
👣 2 минуты пешком от метро 🚇 Октябрьское поле;
🚗 бесплатная парковка — предварительно заказать;
График работы:
Вторник, четверг, суббота, воскресенье;
С 10:00-22:00
📲📞Телефон для записи +7(925) 638 98 69 Ирина;
Заходи на сайт студии https://straightback.ru/
___________________________________
Cледи за мной в Инстаграм https://www.instagram.com/vladimirlysenko_/
Заходи на сайт онлайн-школы https://online.viprimispiny.ru/start
Заходи на сайт интернет-магазина https://straightback.ru/shop
#Выпрямиспину #ВладимирЛысенко #осанка #коррекцияосанки
Всё об остеохондрозе все самые важные материалы: шейный, грудной, поясничный остеохондроз — причины, симптомы, лечения!
Источник
