Лечебная гимнастика в воде для позвоночника : Всё об остеохондрозе

Лёгкая гимнастика в воде для восстановления функций позвоночника.

Комплекс лечебной физкультуры в воде, при котором позвоночный столб выравнивается, позволяя устранить любые
воспаления и боли.

Важно! При ощущениях дискомфорта процедуру следует прекратить.

При грыже позвоночного диска, остеохондрозе упражнения в бассейне являются одним из наиболее эффективных методов восстановить работоспособность.

Противопоказания
При грыже позвоночника для выполнения занятий в воде имеется противопоказание: такие процедуры запрещены при обострении заболевания и выраженных болях. Этот вид
лечения можно использовать только при ремиссии.

Рекомендации:
Желательно проводить 2 или 3 занятия в неделю.

Температура воды должна находиться в диапазоне 27-28 С.

Перед началом занятий в бассейне необходимо проконсультироваться со специалистом, который точно определит причину боли, поставит диагноз
и назначит соответствующее лечение.

#болитспина #здоровье #аквааэробика#лфк #упражнениядляспины #упражнения #водадляздоровья

на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/media/grigoriy_lfk/lechebnaia-gimnastika-v-vode-62f38bde4f69466668f74c9b