Администратор сайта
Хочу добавить новое упражнение в будущие комплексы для позвоночника. Особенно для грудного отдела.
Я его пробовал на пациентах не один месяц. Результаты очень хорошие. Обострения небыло. При наличии грыжи или протрузии обострения тоже не было, но все же в видео варианте пока не рискну рекомендовать с этим диагнозом.
Полный комплекс упражнений, куда я хочу добавить это упражнение:
https://youtu.be/zJ4xrNR2YIQ?si=PW7yoLVK2BGz9x5k
Также думаю и для поясничного отдела можно включить:
https://youtu.be/x-zLMuhnBKg?si=drLeW_4_7B8j0ijO
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Тайминг
00:00 Вступление
00:18 Начало упражнения
#григорийигнатьевлфк #остеохондроз #здоровье #остеопат #упражнения #доктор
#болитспина #растяжка #йога
Всё об остеохондрозе все самые важные материалы: шейный, грудной, поясничный остеохондроз — причины, симптомы, лечения!
Источник
